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北京中医药大学教授、主任医师马淑然介绍，熬夜会消耗肾精，加速衰老。追剧易使大脑兴奋、难以入眠，久坐沙发或床上易损伤颈椎。
2026/4/1 15:33:36
标签: CCTV4
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春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，这句俗语精准地描绘了部分当代人一年四季仿佛总也睡不够的状态。其实，想要缓解“春困”，调整饮食是一个既实用又有效的方法
2026/4/1 15:27:28
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-04/01/content_38684805.htm
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3月中旬到5月，是春季过敏的“重灾区”。杨树、柳树、柏树的花粉浓度高，飘得远、看不见，让人不知不觉就中招
2026/4/1 15:21:37
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-04/01/content_38684784.htm
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知名考研辅导教师张雪峰因心源性猝死去世，引发社会广泛关注。啥是心源性猝死？有何征兆？怎样识别？如何防治？记者就此采访了权威医学专家。
2026/4/1 10:31:37
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/27/content_38673798.htm
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据《饮膳正要》记载，大蒜“主散痈肿，除风邪，杀毒气”；现代研究更证实，其富含的大蒜素是天然“广谱抗菌剂
2026/4/1 10:26:38
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/31/content_38681480.htm
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国家卫生健康委2026年第3号公告显示，今天(4月1日)起，基孔肯雅热和登革热这两种由蚊子传播的疾病，被正式列为乙类法定传染病，管控级别全面升级。
2026/4/1 10:19:27
标签: https://www.chinanews.com/jk/2026/04-01/10596330.shtml
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近些年来，不断有研究表明膳食纤维对健康有着诸多好处。例如，高纤维饮食与较低的心血管疾病、肥胖和结直肠癌风险相关。
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阿尔茨海默病是最常见的痴呆症类型。卡罗琳医学院近日发布公报说，已知载脂蛋白E(APOE)基因与阿尔茨海默病风险有关。
2026/4/1 9:06:16
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595801.shtml
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从营养角度来说，大多数鱼都富含优质蛋白质和多不饱和脂肪酸，但若论食用安全性和口感，不同鱼之间是有一定差距的。
2026/3/31 13:37:55
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/31/content_38681469.htm
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咖啡和茶是许多人提神醒脑的首选饮品。咖啡中含有咖啡因，它能够刺激中枢神经系统，提高大脑的警觉性和注意力，让人精神焕发。一杯香浓的咖啡下肚，困意仿佛瞬间被驱散。
2026/3/31 13:05:22
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595802.shtml
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心源性猝死，简单来说就是由心脏自身原因引发的、短时间内突发的非创伤性死亡，是猝死最主要的类型。
2026/3/31 13:03:59
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595796.shtml
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中午吃不完的米饭放在电饭锅里，设置保温模式，方便晚上继续吃，这可能是很多家庭的习惯做法。但近日有一种说法广为流传，即这样的操作会让电饭锅变成细菌的“繁殖天堂”，甚至可能悄悄产生致癌物。
2026/3/31 13:02:59
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595793.shtml
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专家解读：进入血液循环的药物浓度极低，对腰部损伤可忽略不计
2026/3/31 13:02:03
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595781.shtml
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为了减肥，很多人会把高脂肪、高热量的食物统统拉黑，恨不得每天都吃水煮菜。可坚持一段时间就会破防，搞得自己越减越馋。
2026/3/31 9:38:30
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595632.shtml
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高血压、高血糖、高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素长期控制不好“三高”会增加心梗、脑卒中等重症风险
2026/3/31 9:36:32
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595629.shtml
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视网膜母细胞瘤（RB）作为儿童最常见的眼内恶性肿瘤，因其位于视网膜的特殊位置以及眼组织的精细结构，长期以来面临严峻的治疗挑战。
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社交回避和对社交活动失去兴趣是抑郁症（MDD）、社交焦虑症（SAD）、创伤后应激障碍（PTSD）等精神疾病常见行为症状之一 。
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今日春分。此时节，草长莺飞，岸柳青青，正是调理身体的好时机。福州市第一总医院中医综合诊疗中心主任、主任医师张雪介绍：此时节养生重在调和阴阳。
2026/3/30 14:09:37
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38663307.htm
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当下职场，肥胖不仅是年轻人的身材焦虑，更成为代谢健康危机。
2026/3/30 14:08:39
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38678748.htm
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最近由于气温偏高，很多地方的花粉季比往年来得更早，各大医院门诊的过敏患者明显多了起来。在这一过敏高发期，家中的老人和孩子需要我们格外关注。
2026/3/30 14:07:54
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38678767.htm
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心源性猝死是指因心脏原因(如心脏骤停)导致的急性症状发生后1小时内的自然死亡，其最大特点是“突发性”和“隐匿性”。
2026/3/30 14:07:18
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38678770.htm
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今年花粉季提前到来，过敏性鼻炎、哮喘患者近期明显增多，如何科学应对过敏，成为大家关注的焦点。
2026/3/30 14:06:42
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38678764.htm
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偏头痛在许多人看来是一种常见的小毛病，买一点止疼药就能对付过去。殊不知，由于乱吃药导致胃肠道损伤、药物成瘾的情况并不少见。
2026/3/30 14:05:51
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595185.shtml
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春季气温多变，很多孩子会出现呕吐、腹泻的症状，家长往往第一反应是“吃坏东西了”。那么，春季儿童腹泻高发的主要原因是什么？
2026/3/30 10:54:33
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/30/content_38678745.htm
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生活中，不少人会遇到慢性皮炎的症状。奇怪的是，皮疹倾向于反复在一个地方发生，其他区域的皮肤部位却相安无事，仿佛这一块区域拥有了独特的“记忆”。
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双相情感障碍是一种心境障碍疾病，最主要的特征是情绪起伏不定。患者时而兴奋活跃，时而抑郁沮丧，整个人在极端情绪的磁场里疯狂打转。
2026/3/30 9:56:11
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10595068.shtml
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“喷火蛋糕”暗藏危险，烧伤科专家提醒：这些行为极易导致严重烧伤
2026/3/30 9:54:09
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10594238.shtml
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电商平台数据显示，近期速效救心丸等心脏用药品类相关搜索词暴涨，同比增长超过30倍，不少年轻人还把速效救心丸装在口袋里，当成抗疲劳、缓解熬夜不适的“万能药”。
2026/3/30 9:53:22
标签: https://m.chinanews.com/wap/detail/chs/zw/10594281.shtml
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由于许多家长存在认知误区，不少儿童常常错失预防和干预龋齿的黄金期。今天，就让我们一起盘点关于儿童龋齿的真相
2026/3/29 10:08:23
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/27/content_38673790.htm
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当前，运动健身是许多人生活中的重要一环。运动与猝死风险究竟存在怎样的关联？如何科学开展运动锻炼
2026/3/29 10:07:44
标签: https://jiankang.gmw.cn/2026-03/27/content_38673762.htm
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